El cepillado dental es muy importante para cuidar la salud de nuestra boca, cuando no se realiza correctamente puede acarrear problemas ya que las bacterias y los restos de comida que se quedarían en la boca darían lugar a caries e inflamación de encías entre otros.
A continuación vamos a enumerar los errores más comunes que se dan durante el cepillado y así ponerlos solución:
- Mojar el cepillo antes de poner la pasta dental: el cepillo debe de estar seco para que los restos de comida se puedan retirar con más facilidad sin generar espuma.
- Enjuagarse la boca durante el cepillado: el enjuague se debe realizar al final del cepillado y así retirar todos los restos de pasta dental y espuma, si lo hacemos durante el cepillado expulsaremos la pasta y el fluoruro que es quien se encarga de la limpieza.
- Cepillarse los dientes muy rápido y fuerte: tenemos que dedicarle tiempo a la higiene de nuestra boca, si lo hacemos rápido nos dejaremos dientes sin cepillar y se acumularán bacterias. También hay que hacerlo de manera suave y en círculos para no dañar nuestras encías.
- Cepillarse demasiadas veces al día: lo recomendable es hacerlo 3 veces al día para no dañar la encía ni el esmalte de nuestros dientes.
- Cepillarse únicamente la parte visible: es muy importante hacer hincapié en las zonas de los dientes o muelas que no vemos, las que dan a la lengua o al paladar ya que ahí es donde más se acumulan los restos de comido y dónde más se originan las caries.
- Ignorar el resto de la boca: las bacterias se acumulan en la lengua, por la tanto también es importante usar un limpiador lingual para evitarlas.
- No cambiar los cepillos: lo ideal es cambiar el cepillo cada 2-3 meses ya que pierden efectividad, también es importante cambiarle después de haber estado enfermo debido a las bacterias que se puedan haber generado.
- No utilizar una buena técnica de cepillado: es muy importante aprende a lavarnos bien los dientes, para ellos en Pedro Citoler Odontología Estética, la clínica dental en Toledo por referencia, le enseñaremos a utilizar una buenas técnicas de higiene.
Si te ha quedado alguna duda sobre los errores que se cometen durante el cepillado podemos ayudarte en nuestra clínica dental de Toledo con los mejores dentistas especializados.
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